Leefstijlgeneeskunde

Wat zijn leefstijladviezen en wat kan ik van de behandeling verwachten?

Door de volgende gebieden te doorlopen:

Voeding
Beweging
Zingeving
Sociale verbinding
Ontspanning
Slaap

wordt u geholpen met het maken van gezondere keuzes en aangemoedigd op uw eigen pad richting een gezonder en gelukkiger leven, u leert uw lichaam beter te begrijpen en meer vitaliteit op te bouwen. Het persoonlijke behandelplan is daardoor breed afgestemd op waar u als mens op dat moment staat in uw leven.

Het Leefstijlroer is daarvoor leidraad en ontworpen door de Vereniging Arts en Leefstijl. Vereniging Arts en Leefstijl ziet leefstijlgeneeskunde als fundament voor zowel preventie als de behandeling van diverse chronische aandoeningen. Zij zetten zich in om leefstijlgeneeskunde samen met zorgprofessionals, patiënten, de overheid en zorgverzekeraars te implementeren.

Met leefstijlgeneeskunde krijgen de mensen meer regie over hun gezondheid, verbetert hun vitaliteit en neemt het gebruik van medicatie af. Samen zorgen we voor het afnemen van klachten en ziektelast.

Bij welke klachten?

Burn-out klachten
Vermoeidheid
Ongezonde leefstijl (maar moeite om het zelf te veranderen)
Advies over voeding
Overgewicht
Roken
Chronische buikpijnklachten
Maagklachten
Allergieën en huidklachten
Stemmingsklachten
Slaapproblemen
Stress gerelateerde klachten
Chronische gewrichtsklachten

De behandeling

Voor wie?

U neemt verantwoordelijkheid voor uw eigen gezondheid, u bent een zelfbewust mens, bereid om commitment aan te gaan en te investeren in uzelf. U durft naar uzelf te kijken en op zoek te gaan naar de dingen die ‘in de weg’ staan naar een gezondere, gelukkigere versie van uzelf. U staat open voor andere benaderingen dan die u tot nu toe heeft gehad.

Wat wilt u?

U wilt verandering en ‘the next step’ maken in uw leefstijl, één die bij u past, één die blijft en die duurzame verandering teweegbrengt, waarbij u mag experimenteren en gaan ervaren wat werkt voor u. Liever langzaam in kleine stapjes vooruit, dan te grote stappen, vallen, gedemotiveerd raken en niet meer willen opstaan.

Begrip en uitleg waarom uw lichaam doet wat het doet, en waarom dit zo voelt.

Hoe gaan we dat doen?

Dag oude leefstijl, welkom nieuwe leefstijl! U bepaalt zelf wat dat voor u is uw eigen pad richting gezondheid. Verschillende lagen in gezondheid komen aan bod, fysiek, mentaal en emotioneel. Alles afgestemd op uw voorkeuren kunt u zelf vandaag het begin van uw nieuwe gezonde leefstijl creëren.

Goed om te weten

Er wordt geen westerse synthetische medicatie voorgeschreven
U kunt zich niet inschrijven als patiënt, Vita Qualis/Aloha Leefstijl is geen huisartspraktijk.
Safety first, medische veiligheid: U bent voldoende bij uw huisarts en eventueel specialist onderzocht om zeker te weten dat er geen gevaarlijke of acute ziekte aan de orde is. Mocht dat toch onduidelijk zijn, wordt er gevraagd om terug contact te zoeken met uw huisarts of behandelend specialist.

Veelgestelde vragen

Hoelang duurt een leefstijl traject?

Nieuwe routines aanleren duurt tussen de drie en zes maanden, maar dit verschilt natuurlijk per persoon. Deze maanden zijn nodig om een terugval in het oude patroon te voorkomen. Hoe groter de verandering is, hoe meer tijd het kost om hier aan te wennen.

Heb ik een verwijzing nodig van de huisarts?

Nee, u heeft geen verwijzing nodig van uw huisarts. Wel wordt er verwacht dat u geen gevaarlijke of acute ziekte heeft.

Kan ik mij inschrijven als patiënt?

Nee, Vita Qualis is geen huisartspraktijk.

Worden er medicijnen voorgeschreven?

Nee, er worden geen medicijnen voorgeschreven door onze behandelaars.

Wat wordt van u verwacht?

U neemt verantwoordelijkheid voor uw eigen gezondheid, u bent een zelfbewust mens, bereid om commitment aan te gaan en te investeren in uzelf. U durft naar uzelf te kijken en op zoek te gaan naar de dingen die ‘in de weg’ staan naar een gezondere, gelukkigere versie van uzelf. U staat open voor andere benaderingen die u tot nu toe hebt gehad.

Wat neem ik mee naar het consult?

U kunt meenemen wat u denkt wat van belang is. Soms kan een uitdraai van het laatste laboratorium- of bloedonderzoek handig zijn en iets toevoegen aan het consult, evenals een brief van een behandelend specialist. Als u medicijnen of supplementen gebruikt, is het altijd goed om deze mee te nemen of dit op een briefje te schrijven en mee te brengen.

Wordt mijn consult vergoed?

Marleen Langestraat werkt onafhankelijk van de zorgverzekeraar. Een enkele keer vergoed een zorgverzekeraar een deel van het consult uit uw aanvullende zorgverzekering. Bij het maken van de afspraak krijgt u hier aanvullende informatie over.